אם אתם רוצים לנהל את משקלכם כראוי אתם צריכים לעשות שינוי באורח החיים. כלומר, שינוי תזונה לכיוון שמן פחות, טרי ורענן יותר, חלבונים בריאים ודגנים וקטניות מלאות.לצד זה, ספורט במידה, כמו אופניים, ריצה או שחייה. להימנע מאלכוהול מוגזם, לא לעשן, לישון טוב ולשתות הרבה מים. כדי לסייע לתהליך הזה, בהתאם ליעדים שהצבתם לעצמכם, אנחנו בחברת רז קל מציעים לכם ליווי מקצועי ותוספי תזונה המבוססים על רכיבים טבעיים שמסייעים לתהליך להצליח.
רז קל – טבעי שזה קל
יש לנו מספר אפשרויות, שמחולקות לפי כמות החודשים שאתם רוצים להקדיש לשינוי התזונתי והשינוי באורח החיים שלכם. השיטה שלנו מחולקת לפי מספר החודשים בהם תרצו לקחת חלק בשינוי אורח החיים שלכם: מחודש אחד ועד שישה חודשים.
חבילות המוצרים שלנו – מה הן מכילות?
הטבליות המבוססות על רכיבים טבעיים על בסיס תפיסה ייחודית של תורות המזרח, זהו מתכון בלעדי שלנו, אקסקלוסיבי. הטבליות תומכות בתחושת מלאות, ניהול משקל תקין ושיפור תחושת האי נוחות. המוצרים למשך היום מכילים ארטישוק, פסיליום, גואר-גם, שומר, בבונג, מגנזיום וסידן. החבילה למשך הלילה מכילה: אניס, סרפד, פסיפלורה, וספירולינה.
מדוע כדאי לשלב אותן בניהול המשקל שלכם?
חבילות המוצרים שלנו – מציעות הליך משלים לשינוי באורח החיים. אם תחשו נפיחות ואי נוחות, יהיה לכם קל יותר להתאמן. אכלו טוב, שתו הרבה מים, עשו פעילות גופנית, רז קל – טבעי שזה קל!
עוד מאמרים
ניהול משקל יעיל
לספור קלוריות זו לא המשימה הכי כיפית ומלבבת שיש. המלצה טובה יותר עשויה להיות פשוט לחשוב על מה נכנס לפה, מתי ולמה.
ניהול בטוח של משקל
כולנו שואפים להגיע למשקל תקין, ובמיוחד כשהחיים שלנו עמוסים וקשים, המשימה מאד לא פשוטה.
חישוב BMI נשים וגברים
BMI ראשי התיבות של הביטוי BODY MASS INDEX זהו מדד מסת הגוף המעריך האם אדם נמצא במשקל תקין, או שמא הינו בעודף משקל או בתת