ניהול בטוח של משקל
כולנו שואפים להגיע למשקל תקין, ובמיוחד כשהחיים שלנו עמוסים וקשים, המשימה מאד לא פשוטה.
ההגעה למשקל תקין היא אולי החלק הקל ביותר, מה שקשה אבל חשוב הוא גם להיכנס לכושר, גם לשנות אורח חיים שהרבה פעמים פשוט קשה לעשות וגם לשמר את המשקל החדש.
רז קל מעניקה 12 חודשים של ליווי במתנה.
תהליך בטוח לעומת תהליך שאינו בטוח
תהליך שאינו בטוח הוא כזה המתנהל באופן לא אחראי. לדוגמה, ישנם שאוכלים רק משהו אחד, רק משפחת מזונות אחת, ישנם שמחליטים שהם אוכלים רק אבטיח למשך שלושה חודשים. זהו שוק גרוע מאד לגוף בעל משמעות שעלולה להיות הרת אסון. דיאטות בזק מהירות, הרעבה עצמית, חוסר תכנון וקביעת יעדים הם לרוב מאפיינים של תהליך לא בטוח.
אין קיצורי דרך! תהליך בטוח אורך כמה חודשים לפחות.
רז קל – טבעי שזה קל
תהליך בטוח משלב שלושה דברים: אכילה מאוזנת, מתאימה לגיל וליעדים הריאליים שלכם, ליווי תומך הכולל מעקב ושינוי תפיסה, וגם נטילת מוצרים בטוחים המבוססים על רכיבים טבעיים. כנהוג אצלנו ברז קל המציעה לכם תהליך עקבי ובטוח המבוסס על נסיוננו הרב.
ניהול משקל בטוח של רז קל – למה אנחנו?
עשרות אלפי לקוחותינו מרוצים מאד גם שנים אחרי העבודה איתנו, מכיוון שאנחנו מבטיחים רק מה שאפשר לקיים. אין פה נוסחאות קסם
עוד מאמרים
ניהול משקל תקין – טיפים
כן כבר שמעתם מיליון פעם שדווקא “לאדם ההוא יש את הפתרון המושלם לניהול משקל”. ובכן, אין ממש דבר כזה, הדעות סותרות וכל אדם באזור אחר
ניהול משקל יעיל
לספור קלוריות זו לא המשימה הכי כיפית ומלבבת שיש. המלצה טובה יותר עשויה להיות פשוט לחשוב על מה נכנס לפה, מתי ולמה.
ניהול בטוח של משקל
כולנו שואפים להגיע למשקל תקין, ובמיוחד כשהחיים שלנו עמוסים וקשים, המשימה מאד לא פשוטה. ההגעה למשקל תקין היא אולי החלק הקל ביותר, מה שקשה אבל
חישוב BMI נשים וגברים
BMI ראשי התיבות של הביטוי BODY MASS INDEX זהו מדד מסת הגוף המעריך האם אדם נמצא במשקל תקין, או שמא הינו בעודף משקל או בתת
